منهاج مركز الدولفين للسباحة في التعليم 

صمم منهاج مركز الدولفين  بناءا على الاسس العلمية لتعليم السباحة  - والمتبعة في معظم مدراس السباحة بالعالم  - و التي تعتمد على التدرج في مستوى وصعوبات المهارات الى ان ينتقل الطفل من التعليم الى التدريب , يمر الطفل خلال مسيرة التعليم على سبع مراحل رئيسية, كل مرحلة تسمى بلون الدولفين الذي ينتمى اليها وهي مرتبة كتالي : ( الابيض , الاصفر , البرتقالي , الاحمر , الاخضر , البني , و الازرق ) ثم ينتقل الطفل بعدها الى فريق الدولفين للتدريب .

يتم هنا عرض المراحل بشكل مختصر واهم المهارات التي يمر به المتعلم ( تفاصيل اكثر عن المهارة في دليل مركز الدولفين المطبوع و الذي يتم تسليمه اثناء التسجيل  بالمركز 

الاصفر

مرحلة الثقة بالنفس :

يتعلم الطفل القفز الى الماء و الغوص و التقاط الأشياء والتحكم بالجسم من خلال أداء لمهارة الطفو بكافة أنواعه  مع تطوير المهارات تدريجيا للارتقاء بإحساس الجسم بالحركة بشكل مريح من خلال تمارين الانزلاق والانسياب و الطفو بشكل  جيد لمسافة قصيرة.

الابيض

مرحلة الاستكشاف :

الاهتمام في بداية المرحلة على تأقلم و انسجام الطفل مع الوسط المائي الجديد كليا و التركيز على ازالة الخوف و التعامل  مع الماء بكل سلاسة و ارتياح و سعادة و آمان وصولاً إلى قدرة الطفل على أداء غوص الرأس لمستوى الجبهة ليتعرف على الأشياء داخل الماء. 

ينتقل بعدها الطفل الى التدريب

الاحمر

مرحلة الاعتماد على النفس:

يتعلم الطفل القفز من وضعية الرأس مع الانزلاق السليم , و السباحة بواسطة القدمين في الوضعية الحرة والظهر لمسافة متوسطة  دون أداة مساعدة بإيقاع حركي سليم و ايقاع تنفس منتظم .

البني

 مرحلة الاتقان :

يتم التركيز في هذه المرحلة على تعلم حركة الذراعين وصولا الى أداء السباحة الكاملة بدون تنفس حتى إتقان الحركة , بحيث يؤدي الطفل الانزلاق بجسم مدود و تحريك الذراعين و الرجلين بتناغم و انسيابية.. 

البرتقالي

مرحلة الكفاءة :

تبدأ التدريبات بالمياه المتوسطة والعميقة ويتم التركيز على أداء عملية التنفس بإيقاع منتظم ( شهيق و زفير ) الانتقال للبدء بتدريبات التنقل في الماء بواسطة الاطراف ,  بداية من حركة الرجلين و دمجها مع االنزالق واالنسياب في الماء . 

الاخضر

مرحلة السعادة :

مرحلة جديدة من الانتقال بالماء بواسطة القدمين مستفيدا في تعلمة للتنفس الصحيح وصولا للأداء الانيق , يتمثل بالقفز و الانزلاق وحركة القدمين مع استقامة الجسم وذراع ممدودة للأمام و أداء التنفس من الجانبين دون أية مساعدة وبأقل جهد .

الازرق

مرحلة أنا سباح :

يصل المتدرب في نهايتها لاداء جميع المهارات بشكل صحيح ليظهر قدرة على السباحة الكاملة بكل تفاصيلها في سباحتي الحرة والظهر  .يتمثل بأداء توافق حركة القدمين والذراعين مع التنفس السليم لمسافة جيدة .

  • Twitter
  • Facebook Social Icon
  • Instagram
العنوان

© 2014 - 2019  DOLPHIN SWIM CENTER 

سلطنة عمان - مسقط 

صندوق بريد : 447  رمز بريدي : 122

contact@dscmuscat.com

99264912 - 99514249